Kirjoitustaukoja ja mieshuolia

Oi voi, nyt on ollut kyllä pitkä tauko kirjoittamisessa ja blogin päivittämisessä ja valitettavasti se jatkuu vielä ainakin viikon. Viime viikko ja viikonloppu meni krhm no, miesasioita murehtien. Liikunta on jäänyt vähälle (osittain johtuu myös Haukun alkuviikkoisesta ontumisesta) ja syötyä on tullut miten sattuun, viikonloppuna jopa herkkuja masennukseen :-(

Nyt alkaa pikku hiljaa nuo tunneasiat helpottumaan joten eiköhän tämä taas tästä.

Olen kuitenkin loppuviikosta lähdössä serkulle muuttoavuksi tuonne reilun 400 kilometrin päähän ja jään sinne lomailemaan viikoksi, joten valitettavasti vasta sen jälkeen tulee painopäivittelyt ja lupaan alkaa taas kirjoittamaan ahkerammin!

Viikonloppu oli muuten todella lämmin ja aurinkoinen, harmittaa vaan kun se meni lähinnä sisällä murehtiessa. Tosin enpä olisi kehdannut kovin vähillä vaatteilla ulkona liikkuakkaan vartaloni takia. Kohta alkaa bikinikelitkin ja piru vie niin tahdon tänä kesänä mennä rannalle ottamaan aurinkoa!! Joten ei muuta kuin niskasta jälleen kerran kiinni ja vähäisetkin herkuttelut kiellettyjen listalle ja liikuntaa peliin! 

 

Kuvakirjoja ja kaurakeksejä

Tänään tuli käytyä aamusta asioilla ja samalla aamulenkki, 20 minuuttia suuntaansa. Haukku piti käyttää sen jälkeen erikseen pissalla, se kun ei oikein osaa kulkea kaupungilla kunnolla eikä odottaa esim. kaupan pihassa kytkettynä. Inhottavaa kun jos toinen koirakin tulee vastaan tuo saa kamalan hepulin ja haukkuu ja ulisee ja kiskoo joka suuntaan. En tiedä miten sellaisen pystyisi karsimaan pois, tuo kun on jo aika vanhakin ja eikös sanonta kuulu että vanha koira ei opi uusia temppuja :-)

Asioilla käymisen jälkeen kävin kotona kahvilla ja vein sinne tänään tekemiäni kaurakeksejä. Siellä oli myös siskon tyttöni, eli minun kummityttöni ja hänen ja nuorimman pikkusiskoni kanssa "luettiin" kuvakirjoja ja touhuttiin muutenkin.
Tein tänään myös itse jauhelihapihvejä ja niistä tuli tosi hyviä! Laitan niiden kaurakeksien ohjeen tänne mutta kuvaa ei nyt valitettavasti ole kun en hoksannut ottaa ja nyt ne on jo syöty.

Kaurakeksit

3 dl kaurahiutaleita
1½ dl sokeria
1 tl leivinjauhetta
2 rkl vehnäjauhoja
100 g sulatettua margariinia
1 muna

Sekoita kuivat aineet keskenään. Lisää voisula ja kevyesti vatkattu muna. Anna taikinan seistä tunnin ajan.
Nosta lusikalla nokareita leivinpaperilla peitetylle pellille etäälle toisistaan. Paista 175 asteessa 8-10 minuuttia. Jäähdytä pellillä.


Postilaatikossa oli kiva yllätys, kirjekuori jossa oli kaksi koiranruokanäytettä. Joo, olen aivan hulluna ilmaisnäytteisiin ja kierränkin kaikki mahdolliset nettisivut aiheesta pari kertaa kuukaudessa :-D nytkin on tulossa ainakin Cosmopolitanin ja Sport lehtien näytenumerot. 

Olen myös vasta innostunut kynsien lakkailusta ja tarkoituksen olisikin ostaa erivärisiä lakkoja ja opetella vähän tekniikoita. Tällä hetkellä omistan hävettävät viisi kynsilakkaa joista kolme kuuluu ranskalaiseen manikyyrisettiin ja ovat vuodelta kivi ja kanto. Yleensä olen lakannut sitten vain tuolla omistamallani mustalla lakalla koko kynnen tai pelkästään kynsien kärjet valkoisiksi. Eilen illalla tylsistyneenä kokeilin kuitenkin jotain uutta ja no, kamalathan noista tuli mutta annettakoon se anteeksi koska ensimmäistä kertaa kokeilin!

 Tänään tulee varmaan käytyä vielä puolen tunnin iltalenkki Haukun kanssa. Kaloreita en ole vielä laskenut kun en ole iltapalaa syönyt joten sen ilmoitan huomenna. Niin joo ja harkitsen vakavasti että laittaisin tänne kuvia vartalostani nyt ja vertailun vuoksi pari kuvaa muutaman vuoden takaa mutta en ole vielä varma kehtaanko.. Vaikka aika anonyymina bloggailenkin niin ei minua luultavasti haittaa vaikka joku minut kuvista tunnistaisikin. Pistetään mietintään!
 

Normipäivä

Tänään oli taas sellainen tylsä perustiistai. Kävin kyllä aamulla serkulla kahvilla ja illemmalla piti mennä kotiin lapsenvahdiksi. Kävin kotona taas puntarilla ja se näytti kivat 81,2 kg! Kahden kilon pudotus eilisestä :-O mutta koska ajattelin merkitä lukemat noin viikon välein en nyt tuota laita esille vaikka mieli tekisikin. Syötyäkin tuli vähän miten sattuun mutta ei onneksi kuitenkaan ihan hirveän paljon. Kaupassa tuli hetkellisesti kauhea himo sipsejä kun äitin kanssa käytiin mutta onneksi oli sen verran tahdonvoimaa että en ostanut! Hyvä minä!
Lenkillä tuli käytyä tänään kahdesti, aamulla 20 minuuttia ja päivällä 30 minuuttia. Kalorit tänään 1399 kcal.

Inspiraatiota tuntuu nyt olevan taas mukavasti kun tuo puntarikin näytti vähemmän kuin viimeksi. Ehkä tämä tästä vielä iloksi muuttuu. Loppuun kuvia yhdestä lempisarjani näyttelijättärestä, Jennifer Anistonista. Jaksan katsoa Frendejä aina vain uudestaan ja uudestaan ja nauraa samoille vitseille!
Ja toivoisin että voisin vastata lauseeseen "A moment on the lips, forever on the hips" kuten Joey: "I'm curvy...And I like it!" :-)

                                                                   Kuvat googlesta

Syömiset 11.04

Aamupala:

- 2 perunarieskasta 155 kcal

margariinilla 220 kcal, juustolla 130 kcal ja keittokinkulla 18 kcal

- pari kourallista viikonlopulta jääneitä sipsejä :-( 1056 kcal

Välipala:

- kupillinen maitokahvia 14 kcal

Päivällinen:

- Uuniseitiä 140 kcal

kermassa 165 kcal

- kurkku-tomaatti-salaattia 13 kcal

- lasi rasvatonta maitoa 66 kcal

Harmittaa hirveästi nuo aamuiset sipsit mutta kun se pussi sattui olemaan niin mukavasti siinä nokan edessä kun sähköposteja tsekkailin (selityksiä selityksiä). Niin ja en todellakaan tiedä osaanko edes laskea nuo kalorit oikein. Käytin apuna tämän sivun kalorilaskuria. Ja sen mukaan jo nyt olen syönyt 1976 kcal:in edestä. Pitäisi varmaan jättää iltapala kokonaan syömättä mutta taidan sallia itselleni pari porkkanaa jos nälkä yltyy iltaa kohden aivan mahdottomaksi. Silloin tuohon määrään tulee n. 36 kcal vielä lisää. Niin ja olen tietysti näiden kaikkien ohella juonut mahdollisimman paljon vettä.

Olen ladannut joskus aikaisemmin koneelleni zumba-videoita ja vähän jo katsellut niitä ja kokeillutkin mutta en tiedä johtuuko se vain minusta mutta minusta se ei kyllä ole niin kivaa kuin mitä kaikki hehkuttavat. En pysy tahdissa mukana ja luultavasti teen liikkeetkin aivan väärin. En ole sitten muutaman yrityksen jälkeen viitsinyt edes kokeilla. Kaikki muut tuntuvat olevan aivan hurahtaneet siihen ja hehkuttavat kuinka helppoa ja mukavaa se on. Taidan todellakin olla erilainen nuori. Mutta nyt voisin kääriä sätkän ja alkaa surffailemaan netissä oikein urakalla. Ja ehkä jos oikein Haukun kanssa innostutaan käydään vielä iltalenkki sen tavanomaisen "iltapissat postilaatikolla" menetelmän sijasta :-)

Pieni ilonaihe

Sain itseni tänään repäistyä liikkeelle ja kävelin Haukun kanssa kotiin kahville. Matka kesti 40 minuuttia ja kotona käytiin vielä pikkusisarusten kanssa 30 minuutin lenkki. Tuli hyvä mieli vaikka välillä tuntui että taju lähtee kun noin "rankasti" urheilin.

Kotona kun olin pakotin itseni käymään puntarilla vaikka viikonlopun herkuttelut kummitteli mielessä. Mutta kas kummaa! Puntari näytti 0,5 kiloa vähemmän kuin viime kerralla! Eihän se suuri summa ole mutta pelkäsin jo niin kovasti lihoneeni vähintään kilon että tuo sai paljon paremmalle mielelle ja lisäsi innostusta. Näköjään tuollaiset ratkeamiset eivät sitten olekaan niin kamalia että pitäisi luopua kokonaan ajatuksesta laihtua.

En siis itse omista puntaria joten nuo punnitukset tulevat vähän miten sattuun mutta yritän ainakin noin viikon välein sen saada suoritettua. Mittanauhakin pitäisi ostaa niin pääsisi seuraamaan vartalon kehitystä.

Tulin juuri kaupasta kämpille ja tajusin että en todellakaan tiedä millaista ruokaa sieltä kaupasta sitten pitäisi ostaa jos tahtoo saada painoa putoamaan. Kiertelin ja pyörin siellä kuin puolukka sukupuolielimessä mutta sain nyt edes jotain kärryihin kerättyä. Eli vinkkejä ruokaostoksiin otetaan vastaan! Ja tarkoituksena on siis yrittää vähentää hiilareita mahdollisimman paljon ja ostaa terveellisempää ruokaa. Se vain on melko vaikeaa tälläiselle ihmiselle joka luuli vielä viime vuonnakin että anjovis on joku kasvis eikä kala. En siis ole todellakaan mikään kasvisten/hedelmien/jne ystävä mutta yritän opetella kyllä! Tässä siis tämän päivän ostokset:

- kananmunia 10 kpl
- rasvaton maito
- vilja-omenajogurtti 2 kpl
- porkkanoita 1kg
- tonnikalaa tomaattikastikkeessa
- rypsiöljy
- pakasteseitiä
- sipulikeittopussi
- ruokakerma 2 kpl
- persikkarahka 2 kpl
- sipulia 4 kpl
- ruukkusalaattia
- kurkkua 2 kpl
- tomaattia 5 kpl
- pekonisuikaleita
- sika-nauta jauheliha
- kevyt kermaviili
- lisäksi myös tupakkivermeet mutta ne nyt eivät taida oikeastaan tähän kuulua :-D

Tarkoitus olisi tehdä täksi ja huomiseksi päivälliseksi uuniseitiä kermassa ja joku päivä sitten joko jauhelihapihvejä tai -mureke. Ja tietysti salaatti noista kurkusta, tomaatista ja salaatista.

Illalla voisin vielä tulla päivittelemään tämän päivän kalorit. Tähän loppuu tämmöinen keväinen kuva jonka otin parvekkeeltani pari viikkoa sitten. 
 

*pitkä rivi kirosanoja*

MIKSI? Taas kävi näin, loppuviikosta annoin itseni repsahtaa ja lähdin viihteelle, söin ja ahmin kaikenlaista koko ajan. Yh yh yh, hyi! Tiesin että jossain vaiheessa kävisi näin, en vain että näin pian. Muutama päivä ja heti repsahdus?! Noloa, kamalaa ja kaikkea mahdollista negatiivista! Ja taas, maanantai ku on ajattelen että hei aloitan taas. Tahtoisin oikeasti niin kovasti onnistua! Miksi, miksi en onnistu kuten kaikki muut? Mistä voisi saada edes vähän tahdonvoimaan tähän asiaan.. Huoh. Ei se auta itkeä kun maito on jo kaatunut.

Yritän löytää jostakin motivaatiota tähän hommaan. Tahtoisin niin kovasti että voisin kesällä ottaa aurinkoa yleisillä rannoilla, pukeutua kivoihin vaatteisiin, ehkä ostaa elämäni (lapsuutta ei lasketa) ensimmäisen mekon. 

Ei oo fiilistä

Nyt ei oikein innosta kirjoitaa mitään ja muutenkin tuntuu jotenkin masentavalta vaikka ulkona paistaa pitkästä aikaa aurinko ja on lämmintä. Tuntuu ettei jaksa mitään ja voisi vain makoilla sohvalla herkkujen kera. Onneksi ei ole vara ostaa niitä muuten olisin varmasti jo juoksemalla mennyt lähikauppaan!
Inhottavaa kun on välillä tosi pirteitä kausia ja välillä tuntuu ettei mikään kiinnosta ja tekisi vain mieli maata peiton alla itkemässä. Huoh.. Täytyisi varmaan aloittaa lääkitys uudestaan. Onhan nuo lääkärit siitä maininneet mutta silti olen yrittänyt sinnitellä ilman.

Sen verran olen tänään saanut kuitenkin aikaan että tuli käytyä aamulla (tai päivää se taisi jo olla) 20 minuutin reipas kävelylenkki Haukun kanssa ja serkulla kahvittelemassa ja aamupalalla. Eihän tuo lenkki paljoa ole mutta minunlaiselleni sohvaperunalle kyllä ihan hyvä että kävelee edes vähän.

Motivaatio tuntuu olevan kokonaan hukassa.. Ja vasta kolmas päivä menossa! Miten luulen pystyväni tähän?! Ehkä kuvat Keira Knightleysta ja hänen upeasta vartalostaan innostaisivat jatkamaan.

Näihin kuviin, näihin tunnelmiin.