Iltahöpötystä

Lisäsin tuonne sivupalkkiin tuollaisen hmm.. Palkin mistä näkee paljonko on vielä matkaa tavoitteeseen. En kyllä ole vielä asettanut mitään tavoitetta minkä sisällä ja paljonko pitäisi painoa pudottaa mutta tuo palkki nyt näyttää 83,7 kilosta 65 kiloon asti.

Eilen löysin eräät farkut jotka siskoni minulle antoi. Yritin kiskoa niitä jalkaan ja no äh, eihän ne tietenkään mahtuneet. Joten ensimmäinen tavoitteeni on mahtua noihin farkkuihin mahdollisimman pian! Housut ovat H&M:ltä ja 31 tuumaa elikkäs kokoa M.

Hain vasta äsken päiväpostinkin ja siellä olikin ihmeellinen yllätys. Nimittäin paksu kirjekuori joka sisälsi seuraavanlaisen lapun:

Eihän tuossa nyt sinänsä mitään outoa ole mutta kun en ole tietääkseni mitään lehteä tilannut. Cosmon tilasin joskus puoli vuotta sitten mutta senkin peruin heti kahden kuukauden jälkeen kun rahatilanne huononi niin pahaksi. Eikä siinäkään kyllä pitänyt olla tuollaista tilaajalahjaa. Eli siis kuoressa oli kirjeen lisäksi tälläinen:

Eipä siinä mitään, onhan se kiva saada muutakin kuin laskuja! En kyllä usko että tulen tuota kelloa edes koskaan pitämään. Pitää kysellä jos sen joku tahtoisin lahjoituksena.

Olen innostunut hirveästi tästä bloggailusta ja tekisi mieli koko ajan kirjoittaa tänne jotain. Ja jos en kirjoita niin mietin päässäni että mitä voisin kirjoittaa ja mistä voisin postata. En nimittäin tahdo että tästä tulee pelkästään laihdutusblogi vaan tahdon tuoda omaa persoonaani myös esille jollain tavalla. Uusi bannerikin on suunnitteilla, en vain vielä tarkkaan tiedä millaisen haluaisin. Hitsi kun toimisi tuo kamera kunnolla niin pääsisi itse kuvailemaan! Vaan turha itkeä kun maito on jo kaatunut.

Tässä vielä tämän päivän kalorimäärät, laskettu taas EnergyNet:in virtuaaliravintolassa

Lopuksi vielä kuva Haukusta, joka kyllä viihtyi tuolla koiranilmassa paremmin kuin hyvin!

Sataa, sataa ropisee

Koko päivän satanut vettä, inhottavaa mutta onhan siinä kyllä se hyvä puoli että sulaa nuo lumet pois! En tykkää yhtään talvesta. On kylmä, iho kuivuu ja hiukset menee ihan sähköisiksi. Tänään on tullut syötyä ihan miten sattuu, joten en laita nyt tarkempaa listaa syömisistä, lasken kuitenki kalorimäärät ja kirjoitan ne tänne illalla jolloin pistän tänne myös ensimmäisen tavoitteeni.

Aamulla piti nousta jo ennen kukon pierua kun isännöitsijä tuli ovelle pimpottelemaan, kävivät lukemassa vesimittarit. Nakkasin sitten jotain nopeasti suuhun ja läksin serkulle naapuriin kahville. Käytiin myös lenkkeilemässä vaikka tuota vettä tuli silloinkin aika paljon. Käveltiin noin puoli tuntia. Oli ihan kiva kun oli lenkkeilykaveri vaikka onhan minulla tuo koira mutta eipä siitä paljon juttuseuraa ole.

Olen aina ollut innokas kokkaamaan ja varsinkin leipomaan, joten täälläkin tullaan varmasti näkemään tuotoksiani ja reseptejä. Itsehän en tietenkään voi nyt leipomuksiani syödä ainakaan kovin paljoa mutta onneksi tiedän monta suuta joihin mahtuu ja kelpaa.

Valokuvaillakkin tykkään mutta tällä hetkellä omistan vain surkean kameran jonka toimivuus riippuu varmaan tähtien asennoista. Se on kyllä jo ainakin kolme vuotta vanha joten onkohan tuo kummakaan. Haaveissa on kyllä uusi kamera mutta raha on ikuinen ongelma. Tänään napsaisin muutaman kuvan kännykälläni mutta ne ovat todella surkeita, parempia ehkä kuitenkin kuin ei mitään.

Blogin pitäminenkin on ollut haaveissa jo kauan ja nyt sen sitten perustin. Olisinhan voinut aikaisemminkin toki mutta aihe on ollut hukassa kun kerta valokuvausblogi ei onnistuisi, enkä omista edes hyvää tyylitajua niin että voisin pitää muotiblogia. Ei sillä että olisi vara edes ostaa päivittäin/viikottain uusia vaatteita. Nyt kun olen tuota laihdutusta yrittänyt jo vaikka kuinka monta kertaa ajattelin että ehkä blogin pitäminen vähän sitä vauhdittaisi kun pitää kerta kirjata kaikki näkyville ja muiden luettaviksi. Uskon kyllä että takapakkeja tulee ja paljon kun tälläinen herkkujen (etenkin sipsien) rakastaja olen. Ehkä voisin kuitenkin pitää joskus herkuttelupäivän vaikka haittaahan siitä vain on. No, ans kattoo ny.

Sain tuon kameran kuitenkin toimimaan sen verran että sain koneelle siirrettyä kuvan viime viikolla leipomastani mokkaruudusista joista tuli tosi hyvää. Itse maistoin vain sen verran että tiesin viihtiikö sitä muille edes tarjota. Kyllähän tuo meni kaupaksi :-) Ohjeen olen joskus löytänyt netistä ja kirjoittanut ylös. Tässäpä se olisi.

MOKKARUUDUT

Pohja:

300 g margariinia

4 kpl munaa

2 dl maitoa

6 dl sokeria

8 dl vehnäjauhoja

2 tl leivinjauhetta

2 tl vaniljasokeria

3 rkl kaakaojauhetta

Kuorrutus:

100 g margariinia

400 g tomusokeria

3 rkl kaakaojauhetta

4 rkl kahvia

2 tl vaniljasokeria

Sulata voi ja anna jäähtyä. Vatkaa munien rakenne rikki ja lisää maito. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää munaseokseen. Lisää sula voi ja sekoita tasaiseksi.

Paista pellillä 200 asteessa noin 20 minuuttia.

Sulata kuorrutuksen voi kattilassa, lisää muut aineet ja sekoita tasaiseksi. Levitä pohjan päälle. Koristele (esim. nonparellit, kooskohiutaleet)

Ruokailut ja liikkumiset

Aamupala: 

- lasi kevyt maitoa

- kupillinen kahvia maidolla

- ruispuikula voilla, sulatejuustolla ja keittokinkulla

Välipala:

- pieni porkkana

- 2 lasia vettä

Lounas:

- lasi kevyt maitoa

- 2 ruispuikulaa voilla ja paistetulla kananmunalla

- pieni lautanen perunasalaattia

Välipala: 

- kuppi maitokahvia

- 2 salmiakkikarkkia

Päivällinen: 

- lasi rasvatonta maitoa

- lihamureketta ja kurkku-tomaatti-salaattia

Iltapala:

- keskikokoinen porkkana

- persikkarahka

 Laskettu EnergyNet:in sivuilla virtuaaliravintolalla.

Katsoin myös kalorilaskurin sivuilta kalorikulutukseni jos päivittäin harrastaisin edes kevyttä liikuntaa (hieman istumatyötä aktiivisempaa) joka varmasti vastaa tällä hetkellä minun liikuntamäärääni aika hyvin. Tulokseksi tuli että voisin syödä 2122 kcal jolla en laihtuisi enkä lihoisi. Eli siis maalaisjärjellä pääteltynä, jos yritän pitää kcal:in alle tuon laihdun? Kertokaa toki jos olen väärässä.. Olen todella tumpelo näiden asioiden kanssa ja ehkä juuri siksi (huomatkaa taas tekosyy) en ole koskaan jaksanut/osannut jatkaa laihdutusta paria päivää pidemmälle.

Tälle päivää ei tullut pientä jumppaa (vatsalihaksia ja muuta pientä) kummempaa liikuntaa kun pikkusisko käytti koiranikin pitkällä lenkillä ja piti olla lapsenvahtina. Huomenna sitten aamulenkille!

"Nyt mää aloitan" - taas

Taas on aika aloittaa se kuuluis Kesäksi rantakuntoon -dieetti, jonka aloitan joka vuosi ainakin sen kymmenen kertaa. Joka sunnuntai ajattelen "huomenna mää aloitan!", suunnittelen ruokavaliota, selaan netistä laihdutussivustoja, lataan jumppa- ja tanssivideoita, luen laihdutusblogeja ja puhkun intoa ja tarmoa. Keskiviikkona huomaan että oho, koko homma unohtui taas ja painoakin on tullut taas lisää. Tänään kävin kotona puntarilla (itse en sellaista omista, ainakaan vielä) ja tajusin että ei herranen aika! Paino lähenee jo 9:llä alkavaa numeroa ja se on tällaiselle niukin naukin 160 cm pitkälle tyttölapselle aivan suunnaton luku! Nyt on pakko ottaa itseä niskasta kiinni! Tsemppiä Hoopee tsemppiä! Koska maanantaisin aloittaminen ei onnistu, kokeillaanpa näin tiistaina :-)  Joten sadas kerta sanokoon toden. 

Tästä lähtee, Hoopeen sadas (epätoivoinen?) laihdutusyritys!